Self & Zen Défense

Santé et Bien être - Médecines douces et bien être

Description : Développer la pratique d'activités alliant sport & santé, notamment dans un esprit d'apprentissage de la protection individuelle, physique et mentale, par l'acquisition de techniques de self défense, issues des arts martiaux et de la maîtrise de soi et par la recherche d'une optimisation de l'équilibre corps - esprit.